Iz dneva v dan poslušamo nasvete, kaj moramo jesti zjutraj. Vendar nam nihče ne pove, česa res ni dobro vnašati v telo na prazen želodec, saj si lahko še kako hitro škodujete. Zato objavljamo seznam živil, ki se jim je potrebno izogibati za zajtrk oz. za prvi obrok.
PARADIŽNIK
Na splošno je paradižnik sicer super saj je poln vitaminov in antioksidantov, vendar ga ni priporočljivo jesti zjutraj na tešče. Če ga boste zaužili zgodaj zjutraj vam lahko v kombinaciji z želodčno kislino povzroči zgago ali boleči trebuh.
CITRUSI
Limone, pomaranče, grenivke, mandarine…so glavni prinašalci vitamina C. Vendar pa lahko njihova kislina napade sluznico in povzroči bolečino v ustih.
TESTO S KVASOM
Kvas ki se ga zaužije v zgodnji jutranjih urah lahko zelo vznemiri želodec in povroči napenjanje in prebavne težave. Zato je najbolje, da se zjutraj izognemo živilom ki vsebujejo veliko kvasa.
KUMARE
Običajno je priporočljivo, da se na tešče izogibate surovi zelenjavi. Če boste pojedli kumare za zajtrk je velika verjetnost, da vas začela mučiti zgaga in tudi vetrovi.
JOGURT
Jogurt je dragoceni vir mlečnokislinskih bakterij, ki so dobre za črevesno floro. Ampak če jeste jogurt na prazen želodec bodo te bakterije uničile vašo želodčno kislino.
Za zagotavljanje najboljših izkušenj mi in naši partnerji uporabljamo tehnologije, kot so piškotki, za shranjevanje in/ali dostop do podatkov o napravi. Soglasje za te tehnologije nam in našim partnerjem omogoča obdelavo osebnih podatkov, kot so vedenje pri brskanju ali edinstveni identifikatorji na tem spletnem mestu. Neprivolitev ali preklic privolitve lahko negativno vpliva na nekatere funkcije in funkcije.
Kliknite spodaj, če se želite strinjati z zgoraj navedenim ali izbrati podrobne možnosti. Vaše izbire bodo veljale samo za to spletno mesto. Nastavitve lahko kadar koli spremenite, vključno s preklicem soglasja, tako da uporabite preklopna stikala v pravilniku o piškotkih ali kliknete gumb za upravljanje soglasja na dnu zaslona.
Functionalni
Vedno aktiven
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.