Preverite pet dejstev, ki so jih zapisali na Maribor24.si, zakaj bi bilo dobro, da vsak dan jeste jagode.
Jagode vsebujejo antocianine, ki pomagajo pri izgorevanju odvečnih maščob, saj jih organizem porabi kot gorivo. Antocianin pa tudi pozitivno vpliva na kratkotrajen spomin.
Znanstveniki so dokazali, da jagode vsebujejo protivnetne snovi in blažijo bolečino. Raziskave pa so pokazale tudi, da sladek rdeč sadež zmanjšuje znake vnetja, za vidnejše rezultate in kot preventivo pa se priporoča, da jih uživate vsaj trikrat dnevno.
Jagode delujejo antikancerogeno. Bogate so s flavonoidi, ki se borijo proti rakavim celicam in preprečujejo, da bi se množile. Poleg tega imajo fenolne kisline v jagodah antialergene lastnosti, kar pomeni, da zmanjšujejo alergijske reakcije. A čeprav pomagajo pri alergijah, so številni ljudje na njih tudi alergični.
Nedavna raziskava pa je pokazala, da jagode uravnavajo raven sladkorja v krvi in že samo dobrih 100 gramov svežih jagod lahko zelo zmanjša to raven.
Jagode so na 4. mestu živil, ki vsebujejo največ antioksidantov. Ti so zelo pomembni za naš organizem, saj telo ščitijo pred prostimi radikali, tipa niso le sprožilci vseh mogočih bolezni, ampak pospešujejo tudi staranje kože.
Prišel je spomladanski čas. Kdaj premaknemo kazalce ure in zakaj to sploh počnemo? Vsako leto…
Policija je sporočila, da je 72-letni moški, ki se je hudo poškodoval v nedeljskem požaru…
V Kočanih, mestu v Severni Makedoniji, je 16. marca 2025 zgodaj zjutraj izbruhnil požar v…
Robotske kosilnice brez mejnega kabla postajajo vse bolj priljubljena izbira med lastniki vrtov, saj ponujajo…
Danes, na materinski dan, je priljubljena slovenska pevka Darja Gajšek svoje sledilce razveselila z izjemno…
Ministrstvo za naravne vire in prostor v teh dneh obvešča javnost o javni objavi pobude…