Preverite pet dejstev, ki so jih zapisali na Maribor24.si, zakaj bi bilo dobro, da vsak dan jeste jagode.
Jagode vsebujejo antocianine, ki pomagajo pri izgorevanju odvečnih maščob, saj jih organizem porabi kot gorivo. Antocianin pa tudi pozitivno vpliva na kratkotrajen spomin.
Znanstveniki so dokazali, da jagode vsebujejo protivnetne snovi in blažijo bolečino. Raziskave pa so pokazale tudi, da sladek rdeč sadež zmanjšuje znake vnetja, za vidnejše rezultate in kot preventivo pa se priporoča, da jih uživate vsaj trikrat dnevno.
Jagode delujejo antikancerogeno. Bogate so s flavonoidi, ki se borijo proti rakavim celicam in preprečujejo, da bi se množile. Poleg tega imajo fenolne kisline v jagodah antialergene lastnosti, kar pomeni, da zmanjšujejo alergijske reakcije. A čeprav pomagajo pri alergijah, so številni ljudje na njih tudi alergični.
Nedavna raziskava pa je pokazala, da jagode uravnavajo raven sladkorja v krvi in že samo dobrih 100 gramov svežih jagod lahko zelo zmanjša to raven.
Jagode so na 4. mestu živil, ki vsebujejo največ antioksidantov. Ti so zelo pomembni za naš organizem, saj telo ščitijo pred prostimi radikali, tipa niso le sprožilci vseh mogočih bolezni, ampak pospešujejo tudi staranje kože.
Tatjana Mihelj predstavlja svojo najnovejšo skladbo Žarim, ki s pozitivnim sporočilom in energijo prinaša navdih…
Danes bo oblačno, v torek pa bo v naše kraje prišla vremenska fronta. Najprej bo zapihal…
Policisti so bili 26. septembra 2024 obveščeni o pogrešanem tujcu. Pogrešani moški Mostafa Ezzeldin Mahmoud…
V letalski nesreči v Prekmurju so danes umrle tri osebe v bližini nogometnega igrišča v…
Strmoglavilo je letalo Letalskega centra Maribor. V tragični nesreči naj bi umrli štirje ljudje. (več…
Porušen nadstrešek je v Novem Sadu pod seboj pokopal 14 oseb. Med njimi so umrli…