UPORABNO

5 stvari, ki jih ne smete jesti na prazen želodec

Iz dneva v dan poslušamo nasvete, kaj moramo jesti zjutraj. Vendar nam nihče ne pove, česa res ni dobro vnašati v telo na prazen želodec, saj si lahko še kako hitro škodujete. Zato objavljamo seznam živil, ki se jim je potrebno izogibati za zajtrk oz. za prvi obrok.

PARADIŽNIK
Na splošno je paradižnik sicer super saj je poln vitaminov in antioksidantov, vendar ga ni priporočljivo jesti zjutraj na tešče. Če ga boste zaužili zgodaj zjutraj vam lahko v kombinaciji z želodčno kislino povzroči zgago ali boleči trebuh.
CITRUSI
Limone, pomaranče, grenivke, mandarine…so glavni prinašalci vitamina C. Vendar pa lahko njihova kislina napade sluznico in povzroči bolečino v ustih.
TESTO S KVASOM
Kvas ki se ga zaužije v zgodnji jutranjih urah lahko zelo vznemiri želodec in povroči napenjanje in prebavne težave. Zato je najbolje, da se zjutraj izognemo živilom ki vsebujejo veliko kvasa.
KUMARE
Običajno je priporočljivo, da se na tešče izogibate surovi zelenjavi. Če boste pojedli kumare za zajtrk je velika verjetnost, da vas začela mučiti zgaga in tudi vetrovi.
JOGURT
Jogurt je dragoceni vir mlečnokislinskih bakterij, ki so dobre za črevesno floro. Ampak če jeste jogurt na prazen želodec bodo te bakterije uničile vašo želodčno kislino.
Facebook komentarji
Delite s prijatelji:
Urednik

Recent Posts

Olimpija zaključila Evropske sanje na večkrat prekinjeni tekmi

Nogometaši nogometnega kluba Olimpija so na včerajšnji povratni tekmi proti banjaluškemu Borcu končali svojo pot…

2 dneva ago

30.000 dolarjev potnikom letalske nesreče v Kanadi

Ameriška letalska družba Delta potnikom letala, ki se je v ponedeljek vžgalo in prevrnilo na…

2 dneva ago

Najnižje temperature letošnje zime, ponekod do -19,6 stopinje Celzija

Slovenijo je zajel najhladnejši val te zime. Minula noč je prinesla nizke temperature, ki so…

4 dnevi ago

Papež ostaja v bolnišnici, za njim mirna noč

Po torkovi novici, da se papež Frančišek zdravi za pljučnico, je danes Vatikan sporočil, da…

4 dnevi ago

Semenski krompir: Katere so nove sorte semenskega krompirja?

Semenski krompir je ena najbolj iskanih poljšin ta hip. Kakšne so cene, kje ga kupiti…

3 tedni ago

Dijaški dom v ognju: Ena oseba v kritičnem stanju, trije hudo poškodovani, šest oseb z lažjimi poškodbami

Zgodaj zjutraj je v dijaškem domu na Poljanah izbruhnil velik požar, zaradi katerega so morali…

3 tedni ago